SUMÁRIOS DE ACTV. AQ. DO CET EM ANIMAÇÃO DESPORTIVA

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N.º Sessão	Tipo Sessão	Data	Sumário
1-2	AP		Apresentação do docente e da unidade de formação (estratégias metodológicas, normas de avaliação, conteúdos, bibliografia aconselhada).
3-4	AP		Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina com pé).
5-6	AP		Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina com pé).
7-8	T		Adaptação ao meio aquático (conceito de "saber nadar", habilidades motoras aquáticas básicas).
	AP		Apresentação do curso.
9-10	AP		Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina com pé).
11-12	T		Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina com pé).
13-14	AP		Adaptação ao meio aquático (progressões pedagógicas).
15-16	AP		Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina sem pé).
17-18	T		Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina sem pé).
19-20	AP		Adaptação ao meio aquático (etapas da AMA).
21-22	AP		Avaliação prática - AMA
23-24	T		Hidroginástica (contextualização, terminologia)
25-26	AP		Hidroginástica (introdução de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório).
27-28	AP		Hidroginástica (introdução de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório).
29-30	T		Hidroginástica (benefícios)
31-32	AP		Hidroginástica (exercitação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo, frase e bloco).
33-34	AP		Hidroginástica (exercitação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo e liderança). Deep water.
35-36	T		Hidroginástica (estrutura da aula- aquecimento e condicionamento cardiorespiratório)
37-38	AP		Hidroginástica (exercitação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo e liderança). Aqua-combat.
39-40	AP		Hidroginástica (exercitação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo e liderança). Deep water.
41-42	T		Hidroginástica (estrutura da aula- condicionamento muscular e alongamentos)
43-44	AP		Hidroginástica (consolidação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo, frase e bloco). Intervalado.
45-46	T		Hidroginástica (variação da intensidade de exercitação).
47-48	AP		Hidroginástica (consolidação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório, conceitos da métrica musical).
49-50	AP		Hidroginástica (conceito de zona alvo e processos de avaliação da intensidade de exercitação).
51-52	T		Hidroginástica (ficha formativa).
53-54	AP		Avaliação prática - Hidroginástica.
55-56	AP		Natação Pura (Crol e costas - membros inferiores, respiração).
57-58	T		Natação Pura (Crol e Costas - modelo técnico).
59-60	AP		Natação Pura (Crol e costas - membros inferiores, respiração e braçada unilateral. Partida tradicional).
61-62	AP		Natação Pura (Crol e costas - técnica completa. Partida engrupada).
63-64	T		Natação Pura (Crol e Costas - modelo de ensino).
65-66	AP		Natação Pura (Bruços - membros inferiores, respiração. Viragem aberta).
67-68	AP		Natação Pura (Bruços - membros inferiores, respiração e braçada unilateral. Viragem rolamento).
69-70	T		Natação Pura (Bruços e Mariposa - modelo técnico).
71-72	AP		Natação Pura (Mariposa- membros inferiores, respiração).
73-74	AP		Natação Pura (Mariposa - membros inferiores, respiração e braçada unilateral. Viragem estilos).
75-76	T		Natação Pura (Bruços e Mariposa - modelo de ensino).
77-78	Proj		Natação pura (consolidação. A prova de Natação)
79-80	Proj		Natação pura (consolidação. A prova de Natação)
81-82	Proj		Natação Pura (Partidas e viragens - modelo técnico e de ensino).
83-84	Proj		Teste prático (Natação Pura)
85-86	Proj		Teste escrito
87-88	Proj		Teste prático (repescagem)

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