SUMÁRIOS DE ACTV. AQ. DA LIC. EM DESPORTO

  
N.º Sessão Tipo Sessão Data Sumário
1-2 TP   Apresentação do docente e da disciplina (estratégias metodológicas, normas de avaliação, conteúdos, bibliografia aconselhada). 
3-4 TP   Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina com pé).
5-6 TP   Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina com pé).
7 TP   Adaptação ao meio aquático (conceito de "saber nadar", habilidades motoras aquáticas básicas).
8-9 TP   Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina sem pé).
10-11 TP   Adaptação ao meio aquático (jogo aquático educativo - piscina sem pé).
12 TP   Adaptação ao meio aquático (etapas da AMA, progressões pedagógicas).
13-14 TP  

Crol e Costas (posição corporal e acção dos membros inferiores). Introdução e exercitação da partida tradicional.
15-16 TP  

Crol e Costas (acção dos membros inferiores sincronizada com o ciclo inspiratório). Exercitação e consolidação da partida tradicional.
17 TP   Crol (modelo técnico)
  TP   Apresentação do curso.
18-19 TP  

Crol e Costas (acção dos membros inferiores sincronizada com o ciclo inspiratório e a braçada unilateral). Introdução e exercitação da partida engrupada.
20 TP   Crol (modelo ensino)
21-22 TP  

Crol e Costas (técnica completa, trajecto motor dos membros superiores, viragens específicas). Exercitação da partida engrupada.
23-24 TP   Crol e Costas (técnica completa, trajecto motor dos membros superiores, viragens específicas). Exercitação da partida engrupada.
25 TP   Costas (modelo técnico).
26-27 TP   Crol e Costas (técnica completa, trajecto motor dos membros superiores, viragens específicas). Exercitação da partida engrupada.
28-29 TP   Bruços (acção dos membros inferiores).
30 TP   Costas (modelo de ensino).
31-32 TP   Bruços (acção dos membros inferiores).
33-34 TP   Bruços (acção dos membros inferiores sincronizada com o ciclo inspiratório).
35 TP   Partidas (modelo técnico e de ensino).
36-37 TP   Bruços (acção dos membros inferiores sincronizada com o ciclo inspiratório e a braçada unilateral).
38-39 TP   Bruços (técnica completa, trajecto motor dos membros superiores, viragens específicas).
40 TP   Viragens (modelo técnico e de ensino).
41-42 TP   Mariposa (movimento corporal e acção dos membros inferiores).
43-44 TP   Mariposa (acção dos membros inferiores sincronizada com o ciclo inspiratório).
45 TP   Bruços (modelo técnico).
46-47 TP   Mariposa (acção dos membros inferiores sincronizada com o ciclo inspiratório e a braçada unilateral, técnica completa, trajecto motor dos membros superiores, viragens específicas).
48 TP   Bruços (modelo ensino). Mariposa (modelo técnico e de ensino).
49 TC    Didáctica das Actividades aquáticas (Dimensões didácticas, o espaço de aula, características do instrutor).
50 TC   Elaboração dos grupos para o trabalho de campo. Apresentação do guião do relatório.
51 TC   Caracterização da organização e da classe a observar no trabalho de campo.
52 TP   Hidroginástica (contextualização, terminologia, benefícios).
53 TP   Hidroginástica (introdução de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório).
54 TP   Hidroginástica (exercitação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo, frase e bloco).
55 TP   Hidroginástica (estrutura da aula, exercícios, erros mais frequentes).
56 Aval   Teste prático - Natação pura.
57 TC   Hidroginástica (exercitação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório. Conceitos de ritmo e liderança). Observação aula de Hidroginástica.
58 TC   Hidroginástica (consolidação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório, muscular e alongamentos. Conceitos de ritmo, frase e bloco). Observação aula de Hidroginástica.
59 Aval   Teste escrito
60 TC   Hidroginástica (consolidação de movimentos básicos de condicionamento cardio-respiratório, muscular e alongamentos, conceitos da métrica musical). Observação aula de Hidroginástica.
61 TC   Hidroginástica (Aqua-combat)
62 TC   Hidroginástica (intervalado).
63 TC   Didáctica das Actividades aquáticas (modelos de ensino, macro/micro-sequência de ensino e progressões pedagógicas).
64 TC   Observação e elaboração do relatório de uma classe de Natação pura.
65 TC   Observação e elaboração do relatório de uma classe de Natação pura.
66 Aval   Teste prático - Hidroginástica.
67 Aval   Teste prático - Natação pura e Hidroginástica (repescagem)